1990年代に一世を風靡した女優・牧瀬里穂。
その当時、宮沢りえ・観月ありさ・牧瀬里穂の『３M』と呼ばれ世の男性を魅了したうちの1人でした！！本当に当時は綺麗で、筆者にとっては子供ながらに憧れのお姉さまでした！！
そんな牧瀬里穂の現在がとんでもないというのです！！
世間では劣化したのではないか？とんでもなくBBAになった！？など様々な声が上がっていますが実際はどうなのでしょうか？
実際は、牧瀬里穂だけ時が止まっているのでは？不老不死レベルで超絶美人をキープしている！というのです！！
事実はどうなのでしょうか？その美貌をキープする為の美容法を徹底調査し徹底暴露していきたいと思います！！
では、今回も張り切って見ていきましょう！！
目次
牧瀬里穂のプロフィール
画像出典元：ミドルエッジ
本名：牧瀬里穂（まきせりほ）
誕生日：1971年12月17日
星座：いて座
出身地：福岡
血液型：B型
身長：157cm
生年月日を見て頂くとお分かり頂けると思うのですが1971年生まれという事は、2020年現在48歳です！！！アラフィフと言われる年齢に差し掛かっているのですが、プロフィール写真もごく最近のものであるのですがとんでもなく若いのは分かると思います！！
こんな48歳がいたら惚れてまうやろー！！そんなレベルの美魔女です！！
そんな牧瀬里穂ですがネット上では劣化が激しいという噂が囁かれているのですが実際はどうなのでしょうか？
次は現在の牧瀬里穂の容姿について見ていきましょう！！
牧瀬里穂、48歳の現在の顔が劣化したのではと話題だが、めちゃくちゃ美人だった！？
2020年現在、牧瀬里穂は48歳とアラフィフ街道まっしぐらなわけですがネット上では劣化が激しいのでは？など中傷レベルの批判が散見されるのですが実際は、まったくの逆でした！！
不老不死レベルで超絶美人である事が判明しました！！では、その真相を徹底的に見ていきたいと思います！！
現在の顔
https://www.instagram.com/p/B7FilE0l7Dw/?utm_source=ig_web_copy_link
2020年の初めの投稿なのですが、牧瀬里穂の現在の姿がとんでもないと思いませんか？とんでもなく綺麗だと感じるのは筆者だけでしょうか？シワが見当たりません・・・・・・本当に48歳なのでしょうか？
確かに昨今は加工技術の発達が目覚ましいですが・・・・・一般人では考えられない美貌です！！
加工でも隠せないものは隠せませんが牧瀬里穂にはそんな隠さないといけないものは何もありません・・・・・(笑)
画像出典元：ザテレビジョン
筆者には神レベルで綺麗に見えてしまうのですが如何でしょうか？年齢を重ねた中での美しさも兼ね備えていて、より魅力的に見えます！！下の写真は透明感の塊以外の何物でもありません・・・・・(笑)
画像出典元：話題まとめ速報
綺麗でうっとりしてしまいます・・・・・(笑)本当に劣化していないのでしょうか？多少なりとも歳を重ねているので完全に劣化してないとは言えませんが美貌をキープしてるのは確かなはずです！！
では、現在と過去を比較していきましょう！！
過去と現在の比較
上の写真を見て下さい！！ほぼ変化が無い事が分かると思います！！目元や若干のしわ等は否めないですがこれほどまでに若さをキープできるでしょうか？
筆者が女性としての芯を感じたのは、眉の形にブレない女性としての魅力を感じました。
というのも時代が変われば眉の形や太さはトレンドと共に移ろいますが牧瀬里穂は若い頃と現在の眉の形に変化がありません！！ここに時代に流されない牧瀬里穂の流儀のようなものを感じてしまいました！！そんな点にも筆者は牧瀬里穂の魅力を垣間見る事が出来ました！！
牧瀬里穂はもはや魔女レベルの不老不死に思えてしまうわけですが、この美貌をキープする為には涙ぐましい努力もあるのではないでしょうか？
牧瀬里穂の美容法を徹底的にあぶり出し、読者の方も牧瀬里穂級の美魔女になって頂きたいと筆者は感じます！！
では、その美容法について暴露していきましょう！！
牧瀬里穂の極秘美容法はあるのか！？
では牧瀬里穂の美容法を『食事』『運動』『美容』について1つずつ見ていきましょう！！
食事
画像出典元：マイナビニュース
牧瀬里穂の食生活は驚愕な事が多いですがエッセンス的には日常生活に直ぐに応用できるものがありますので筆者目線でかみ砕いていきたいと思います！！
まず牧瀬里穂は食に関しては『楽しみながらコントロールすること』を意識しているようです！！
好きな物を出来る限り食べるそうです！！肉を身体が欲しがっているなら焼肉を食べる様にして食べ過ぎたと思った場合は、翌日の食べる量を調整するそうです。
1日で考えるのでは無く期間を決めて、その中での量を調整し自分自身が気持ち的に疲れないようにしているようです。好きな物を我慢する事は美容にとって良くないと考えているそうです！！
野菜を摂取したい場合は鍋にして野菜の摂取量を増やす事を意識したり、ほうれん草が大好物で自宅には常に常備している事も美の秘訣であると考えられます！！
ちょっとしたおやつに関しても、チョコレートではなくナッツなどを選ぶそうです！！買い物に行く際も、食品情報をチェックしカロリーやナチュラル系の物を選ぶそうです！
ここまでは食生活で心掛ける事であり、マインド面が多いですが牧瀬里穂の本当の食に関しての秘訣は次にあげるものであると考えられます！！
ゴマを常に持ち歩く！！
画像出典元：macaroni
すり鉢を持ち歩き、ロケ弁やプライベートでも常にゴマを摂取する事を意識しているようです！！ゴマはセサミンを多く含み美容に絶大な効果があると言われています。
すり鉢を持ち歩くことは通常ですと厳しいと考えられるので、そんな方にはサプリを持ち歩くことをお薦めします！！ネット上にはリーズナブルな物がありますので、自身に合う物を選んで頂くと良いと感じます！！
画像出典元：鑑人
筆者の見解的には『サントリーセサミンEX』は値段や口コミ的にはお勧めです！！ゴマの成分であるセサミンを多く含んでいるようでゴマを持ち歩くよりは手頃かなと感じます！！
お酢をかける・お酢を飲む！！
お酢を撮影現場に持参しロケ弁等にかけて食べる事やバーモンド酢をお湯で割って飲むことをしているようです。
画像出典元：life in tokyo
バーモンド酢に関しては、価格的にも手頃な価格ですので牧瀬里穂の美を手に入れるには購入しても良いかもしれません！！
その他の食へのこだわりは？
画像出典元：TRILL
他にも牧瀬里穂は、朝はココアにプロテインを溶かして飲んだり、食後に『しそ酢』を飲むことなどもしているようです。
ここ最近、様々な芸能人が勧めている朝は水を飲む事も牧瀬里穂は行っています。食に関しては好きな物を多く食べているようですが夜7時以降は食べない等、自分の中での決まりもきちんとルール化しているのは流石です！！
運動
画像出典元：パブリックドメインQ
牧瀬里穂の運動に関する美容法は、スタンダードな事が多い様に感じます！！
自宅でアロマをセットしストレッチをする事やヨガやピラティスのスタジオに行く事を徹底しているようですが、食への向き合い方と同じような側面も持ち合わせております。
歩きたい時はウォーキング・散歩をし、泳ぎたいと思ったらジムで泳ぐなど自分自身の心の在り方をきちんと見極め、自分の気持ちにもきちんと答える様にしているようです！！
美容
画像出典元：ALOE
毎晩お風呂で半身浴をする事や何度も出たり入ったりして代謝をアップさせる事を意識しているようです。半身浴の重要性が牧瀬里穂の美を保っている事と思われます！！
エステでリラックスする事もある様ですが、ここに関しては芸能人らしい美の秘訣だと感じます(笑)エステは、本当に美を保つためには重要なのですね！！
世の既婚男性は、奥様にエステをプレゼントするとかなり喜ばれ、尚且つ奥様が綺麗になること間違いなしです！！
他にも5本指ソックスを愛用・骨盤ベルトを巻く・シートパックをしながら掃除機をかけるなど日々の小さな積み重ねも行っている事が調査の結果判明しました！！
自分自身と向き合いながら出来る範囲で美への意識を保つことが重要なのかもしれませんね！！
牧瀬里穂の2020年、現在の活動
画像出典元：スポーツ報知
では、2020年現在は牧瀬里穂はどのような仕事をしているのでしょうか？気になる仕事内容を見てきましょう！！
仕事内容
牧瀬里穂は現在、BS朝日の『百年名家～築100年の家を訪ねる旅～』でレギュラーとして出演しています。番組の概要が以下の通りです。
「百年名家」とは百年以上の歴史を持つ家屋の事を表します。人々の営みを支えてきた家屋には、暮らしを豊かにするために様々な工夫があり受け継がれている物語があります。
全国の名家を巡りながら、古き良き日本の文化に触れ未来へ繋ぎ暮らしのヒントを得る番組だそうです！！
レギュラー番組は『百年名家～築100年の家を訪ねる旅～』のみで、残念ながら現在は女優としてのドラマや映画出演はありません！！
しかし、近年ですとNHKの連続テレビ小説「まんぷく」にしのぶ役で出演していたのが記憶に新しいと思います！！世間からの評判も良かったようです！！
牧瀬里穂が朝ドラに出演てニュースにテンション上がった🤤
演技力や歌唱力は関係なく好きな女優？だった。
高校生の時に初めて自分で稼いだお金で買ったCDもMiracle Loveだった
— しち (@heiwjmacity) January 5, 2019
牧瀬里穂さんまんぷくでも変わらずso cuteだったなぁ… https://t.co/iVSdoEI7cT
— 花🌹フルール🌸 (@kotti72002) July 2, 2019
おはようごいす(・∀・)
NHK朝の連ドラ「まんぷく」福子が勤めてる喫茶店・白薔薇の二人…
今の若い人達に、マスターはもちろんママさん役がわからないって聞いた（笑）
えーっとですね、今で言うなら…
広瀬すずや橋本環奈より人気あったと思うよ…当時の牧瀬里穂は(・∀・)#まんぷく pic.twitter.com/FWAjFvUz7g— 甲府にゃららん@ほほ笑みの社畜 (@kofumarara) January 30, 2019
様々な声が上がっていました。では現在の牧瀬里穂をテレビ以外で見る事は出来ないんでしょうか？実は牧瀬里穂はインスタグラムをやっており投稿を頻繁にしています！！
では次は、そこについて見ていきましょう！！
直近のインスタグラム投稿は？
牧瀬里穂をドラマや映画で見れないことは残念ではありますが公式のインスタグラムでは頻繁に投稿をしています。どの写真を見ても、やはり美魔女感が半端ない程伝わってきます！！
とにかく、どの写真も綺麗で美しいの一言です！！
https://www.instagram.com/p/B-ls36WlXet/?utm_source=ig_web_copy_link
下の写真は20～30代と言っても過言ではありません！！どことなく元AKB48の大島優子に似ています！！
藤井フミヤとの2ショットを見ると、より年齢不詳に感じてしまうのは筆者だけでしょうか？本当に美しい！！
https://www.instagram.com/p/B7BXKqxFsRa/?utm_source=ig_web_copy_link
こんなに美しい牧瀬里穂ですが、現在結婚をしています！！旦那との関係は良好なのでしょうか？
次はその点について見ていきましょう！！
2020年現在、牧瀬里穂と旦那の夫婦関係は？
https://www.instagram.com/p/BgvqmuxAxIA/?utm_source=ig_web_copy_link
牧瀬里穂の旦那は誰なのでしょうか？お相手は、デザイナーのNIGOという事が判明しました！！2人は2008年12月16日に籍を入れています！！
NIGOは以前アパレルブランド『A BATHING APE』を創業させブームを牽引したプロデューサーでありましたが事業の失敗により倒産を機に、ブランドから離れ自身で再起を図りました。
【本日】今晩放送「行列のできる法律相談所」に牧瀬里穂が出演。夫のNIGOと暮らす自宅が公開されるようです > 過去のインタビューはこちらhttps://t.co/fgQkDXDO4x pic.twitter.com/565aVG1D5Y
— FASHIONSNAP.COM (@fashionsnap) April 10, 2016
現在は、UNIQLOの『UT』や『アディダス・オリジナルズ』との長期パートナーシップ契約を結ぶなど現在もアパレル系のプロデューサーとして活躍しています。
NIGOに関して、徹底調査しているので是非参考にしてみて下さい！！
倒産当時、牧瀬里穂との離婚危機報道がありましたが現在も結婚生活は継続しているようです！！
夫婦は仲が良く、旦那NIGOに関しては仕事中や仕事後のLINEのやり取りが頻繁のようで、会社を出た事や高速に乗った・降りた事を小まめに報告してくるのだそうです。とてもマメで女性を安心させてくれる方のようですね！！
更にNIGOのデザイナーらしいエピソードを2016年放送の『メレンゲの気持ち』で牧瀬里穂が発言しています！！
牧瀬里穂は食器を洗うスポンジ１つをとっても旦那・NIGOが好きな物を置いておいて欲しいというのです。無くなると旦那・NIGOに頼み、気に入っているビジュアルのものを使用してもらうようにしているそうです。牧瀬里穂自身はトイレットペーパーも買ったことないそうです。
更に旅行に関するエピソードも披露しています！！
牧瀬里穂が旦那・NIGOに「ここからここまで友達と旅行に行きたい」と海外旅行を打診すると往復の飛行機、空港からホテルまでのハイヤーも全て手配してくれるそうです。
かなり牧瀬里穂に甘い事が伺えます！！夫婦として仲が良い事が伺えます！！これほどまでに尽くされる事も牧瀬里穂の美の秘訣なのかもしれません！！
現在の住まいもかなり高級だと言います！！どうやら東京都中目黒区東ヶ丘ではないかという噂です！！
画像出典元：独女ちゃんねる
画像出典元：TV初公開
上の写真のようなタワーマンションに住まいを構えてるようで優雅な生活をしている事が判明しました！！
こんなに優雅な生活をしているという事は関係が良好で、NIGOが牧瀬里穂に尽くしている事も分かると思います！！
ここまで牧瀬里穂の現在を見てきましたが、とにかく美魔女である事が判明しました！！この美貌の正体は日々の努力と旦那・NIGOの牧瀬里穂に対する愛で保っている事が分かりました！！
今後も美しさをテレビを通して見れることを筆者は期待しています！！とにかく最後に一言！！本当に美しい！！！
『惚れてまうやろーーーー！！！』
ではこれにて終了です！！！(笑)
まとめ
・牧瀬里穂は2020年現在、48歳で劣化どころか不老不死レベルの超絶美魔女であることが判明！！
・牧瀬里穂は現在と過去も変わらず、時代に流されない芯のある女性であることが判明！！
・牧瀬里穂の極秘美容法には『食事』『運動』『美容』の3種類により構成されている事が判明！！
・牧瀬里穂の現在の仕事は1本のレギュラーのみだがインスタグラムで日々投稿をしている事が判明！！
・牧瀬里穂は旦那・NIGOとの関係は2020年現在も良好で中目黒のタワーマンションに住み、旦那に愛されている事が判明！！
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